Domingo 9 de abril de 2017 en Casa Leyva. Sierra Espuña
Como cada año es un día para convivir y compartir. Cada socio y socia podremos invitar a acompañantes y familiares para que nos conozcan. Lo celebraremos en la Casa Leiva en pleno centro de Sierra Espuña.
Este año como el anterior, el club pondrá la bebida, pero la comida será aportada por cada uno de los socios y amigos asistentes.
Os detallamos las actividades que vamos a realizar, es imprescindible que os inscribáis, pues necesitamos saber cuántos seremos para poder organizarnos.
INSCRIPCIONES PARA EL DÍA DEL CLUB (para prever la cantidad de bebida):
Como cada año es un día para convivir y compartir. Cada socio y socia podremos invitar a acompañantes y familiares para que nos conozcan. Lo celebraremos en la Casa Leiva en pleno centro de Sierra Espuña.
Este año como el anterior, el club pondrá la bebida, pero la comida será aportada por cada uno de los socios y amigos asistentes.
Os detallamos las actividades que vamos a realizar, es imprescindible que os inscribáis, pues necesitamos saber cuántos seremos para poder organizarnos.
INSCRIPCIONES PARA EL DÍA DEL CLUB (para prever la cantidad de bebida):
hasta las 24:00 horas del jueves 6 de abril en la web del club
Cada socio podrá llevar un máximo de 3 acompañantes adultos (debe realizar tantas inscripciones como asistentes - max. 4), sin límite de niños menores de 12 años.
ACTIVIDADES:
Sábado 8 de abril
18:30 Ruta nocturna y noche en Casa en Leyva con los Cachorros del COYM.
Dejaremos preparada la cena, los "aseos" y los sacos de dormir y saldremos a recorer Sierra Espuña con nuestros frontales. Dormiremos en Casa Leyva para esperar al resto de socios y socias.
Domingo, 9 de abril.
Sábado 8 de abril
18:30 Ruta nocturna y noche en Casa en Leyva con los Cachorros del COYM.
Dejaremos preparada la cena, los "aseos" y los sacos de dormir y saldremos a recorer Sierra Espuña con nuestros frontales. Dormiremos en Casa Leyva para esperar al resto de socios y socias.
Domingo, 9 de abril.
08:30 Excursión senderista.
Lugar: Concentración en la puerta de Casa Leiva .
Distancia: 8,74 Km.
Desnivel acumulado: 397 m.
Dificultad: Ruta sencillita, de poca distancia y desnivel moderado. Con bajada inicial hacia Fuente Bermeja y posteriormente subida amable hasta el inicio de la ruta.
Ruta de calentamiento antes del resto de actividades previas a la comida de convivencia.
Duración: 2,50 - 3,00 horas.
Llegaremos a tiempo de realizar otras actividades, y estar con los compañeros del club.
Itinerario:
Zona de la ruta (descripción):
Casa Leyva - Fuente Bermeja. Sierra Espuña. Alhama de Murcia.
Desde casa Leyva descenderemos dirección a Fuente Bermeja, atravesando "La Selva". Desde Fuente Bermeja ascenderemos hacia la "Casa del tío Liborio" para despues acompañar desde lo alto al rio Espuña durante un ratito. Después iniciaremos el retorno a Casa Leyva para llegar a tiempo del resto de actividades.
Imprescindible inscripción en la web del club
Guiada por Juan Cánovas y Fran Vergara.
Distancia: 8,74 Km.
Desnivel acumulado: 397 m.
Dificultad: Ruta sencillita, de poca distancia y desnivel moderado. Con bajada inicial hacia Fuente Bermeja y posteriormente subida amable hasta el inicio de la ruta.
Ruta de calentamiento antes del resto de actividades previas a la comida de convivencia.
Duración: 2,50 - 3,00 horas.
Llegaremos a tiempo de realizar otras actividades, y estar con los compañeros del club.
Itinerario:
Zona de la ruta (descripción):
Casa Leyva - Fuente Bermeja. Sierra Espuña. Alhama de Murcia.
Desde casa Leyva descenderemos dirección a Fuente Bermeja, atravesando "La Selva". Desde Fuente Bermeja ascenderemos hacia la "Casa del tío Liborio" para despues acompañar desde lo alto al rio Espuña durante un ratito. Después iniciaremos el retorno a Casa Leyva para llegar a tiempo del resto de actividades.
Imprescindible inscripción en la web del club
Guiada por Juan Cánovas y Fran Vergara.
· 10:00 Entrenamiento carrera de montaña.
Es el momento de conocer a la marea verde, de probarte y de probar si las carreras por montaña son para ti.
La regla principal de este entrenamiento será subir andando y bajar trotando.
Es el momento de conocer a la marea verde, de probarte y de probar si las carreras por montaña son para ti.
La regla principal de este entrenamiento será subir andando y bajar trotando.
10:30 - 13:00 "Carreras de Orientación" para niñas, niños y público en general.
Horario: 10:30 a 13:00 horas en Casa Leyva.
Los compañeros de la sección de orientación nos instalaran un pequeño circuito de orientación para que podamos aprender (nos echaran una mano) o practicar (los que ya sepáis) esta entretenida disciplina de nuestro club.
No es necesaria la inscripción.
Organizado por Francisco Rubio Morales y Cía.
11:00 Taller de habilidades para senderistas y guías.
Compartiremos y practicaremos habilidades básicas para disfrutar con seguridad de nuestras actividades en la montaña. La cuerda de senderismo, nudos básicos, orientación, botiquín, equipamiento... Intentando aprovechar al máximo el tiempo disponible.
12:00 Charla teórico - práctica sobre Nordic Walking.
Se impartirá una pequeña charla sobre está nueva modalidad, que tan de moda está ahora, por parte de José Luis Arróniz. Miembro de la ASM, miembro de al Federación de Montaña de la Región de Murcia y monitor de Nordic Walking.
Horario: 10:30 a 13:00 horas en Casa Leyva.
Los compañeros de la sección de orientación nos instalaran un pequeño circuito de orientación para que podamos aprender (nos echaran una mano) o practicar (los que ya sepáis) esta entretenida disciplina de nuestro club.
No es necesaria la inscripción.
Organizado por Francisco Rubio Morales y Cía.
11:00 Taller de habilidades para senderistas y guías.
Compartiremos y practicaremos habilidades básicas para disfrutar con seguridad de nuestras actividades en la montaña. La cuerda de senderismo, nudos básicos, orientación, botiquín, equipamiento... Intentando aprovechar al máximo el tiempo disponible.
12:00 Charla teórico - práctica sobre Nordic Walking.
Se impartirá una pequeña charla sobre está nueva modalidad, que tan de moda está ahora, por parte de José Luis Arróniz. Miembro de la ASM, miembro de al Federación de Montaña de la Región de Murcia y monitor de Nordic Walking.
13:00: Comida (La que aportemos entre todos). La bebida corre a cuenta del club y con la colaboración de Pedro García.
